Справочник пациента: инструкции, диеты, рецепты для здоровья
Пицца «Морской доктор» (против кашля) ⏱️ Время приготовления: 60 минут 🍴 Сложность: Просто 👥 Порции: 4 Пищевая ценность рецепта: 176 ккал 40 г Белки 91 г Жиры 182 г Углеводы Специальные индексы 77.5 ГИ (Гликемический индекс) 17.5 ХЕ (Хлебные единицы) 5.1 pH (Кислотность) 130.2 ГН (Гликемическая нагрузка) 12.7 PRAL (Сильно кислотный) 🥗 Диеты по Певзнеру, … Читать далее «Пицца «Морской доктор»»
🌾 Пшенная каша с мускатной тыквой — солнечное блюдо для здоровья Яркая, ароматная, рассыпчатая — пшенная каша с тыквой не только радует глаз своим золотистым цветом, но и приносит огромную пользу организму. Это идеальное блюдо для осеннего меню, детского питания и лечебных диет. Почему пшено с тыквой — идеальное сочетание? Компонент Польза 🌾 Пшено Богато … Читать далее «🌾 Пшенная каша с мускатной тыквой»
Паровые куриные котлеты идеальное диетическое блюдо Почему именно куриные котлеты? Для лечебных диет (Стол №1, №5, №8, №9, №10) куриные котлеты подходят лучше всего: Критерий Курица (грудка) Говядина Свинина Индейка Жирность Минимальная (1-2%) Средняя (5-10%) Высокая (20-30%) Низкая (2-4%) Нежность Высокая (при правильном приготовлении) Средняя (может быть жёсткой) Высокая Высокая Усвояемость Отличная Хорошая Тяжёлая Отличная Для … Читать далее «Паровые куриные котлеты идеальное диетическое блюдо»
Куриные котлеты на пару Время приготовления: 35 минут Сложность: Просто Порции: 3 Пищевая ценность на порцию: 260 ккал 30г Белки 12г Жиры 8г Углеводы Ингредиенты Фарш куриный — 500 г Лук репчатый — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика Яйцо — 1 шт. Овсяные хлопья — 3 ст.л. Укроп свежий — 2 ст.л. Соль, перец, … Читать далее «Куриные котлеты на пару»
